Pretraga celog sajta: oglasi, cene, vesti, recepti, događaji i ostalo.

Pijace.com na Google-u

Dodajte nas kao omiljeni izvor u Google-u.

Dodaj kao omiljeni izvor

Dobijajte obaveštenja

Poruke za oglase, pratioci i vesti u zvoncu.

Prijavi se preko Google-a

Orada iz rerne sa povrćem - recept

Riblja jela


Orada iz rerne sa povrćem - recept

Sastojci


  • 2 sveže orade (oko 600 g po komadu, očišćene i bez ljuspe)
  • 500 g mladih krompira (isečenih napola)
  • 1 srednja tikvica (isečena na deblje kolutove)
  • 1 crvena paprika (isečena na trake)
  • 1 žuta paprika (isečena na trake)
  • 1 velika glavica crvenog luka (isečena na kriške)
  • 4-5 čena belog luka (isečena na listiće)
  • 100 ml ekstra devičanskog maslinovog ulja
  • 1 limun (isečen na kolutove)
  • 100 ml suvog belog vina
  • Po ukusu: krupna morska so, sveže mleveni crni biber i sušeni ruzmarin ili majčina dušica
  • Za dekoraciju: svež peršun (sitno naseckan)


Priprema


  1. Priprema i pečenje povrća: Uključite rernu da se greje na 200°C. U velikoj činiji pomešajte krompir, tikvice, paprike i crveni luk. Prelijte povrće sa 3 kašike maslinovog ulja, posolite, pobiberite i dodajte prstohvat sušenog ruzmarina. Sve dobro promešajte i ravnomerno rasporedite u veliki pleh obložen papirom za pečenje. Stavite pleh u zagrejanu rernu i pecite povrće oko 15 minuta kako bi krompir malo omekšao pre dodavanja ribe.
  2. Priprema ribe: Dok se povrće peče, orade detaljno isperite pod mlazom hladne vode, posebno unutrašnju šupljinu. Važan korak: Papirnim ubrusom potpuno osušite ribu spolja i iznutra. Oštrim nožem napravite 2 do 3 plitka, kosa reza sa obe strane svake ribe. Celu oradu bogato premažite maslinovim uljem, utrljajte krupnu morsku so i biber spolja, iznutra i u same zareze.
  3. Punjenje ribe: U trbušnu šupljinu svake orade stavite nekoliko listića belog luka, kolut limuna i grančicu svežeg peršuna. Ovo će osigurati da riba poprimi fine mediteranske arome tokom pečenja iznutra.
  4. Spajanje jela: Pažljivo izvadite pleh sa delimično pečenim povrćem iz rerne. Razmaknite povrće u sredini i položite začinjene orade direktno na pleh. Preko ribe i povrća rasporedite preostale listiće belog luka i kolutove limuna. Sve ravnomerno prelijte belim vinom i preostalim maslinovim uljem.
  5. Pečenje do kraja: Vratite pleh u rernu i pecite na 200°C još 20 do 25 minuta. Orada je gotova kada kožica postane zlatna i hrskava, a meso postane neprovidno belo i lako se odvaja viljuškom od središnje kosti. Povrće treba da bude mekano i blago karamelizovano na ivicama.
  6. Serviranje: Gotovo jelo bogato pospite sitno seckanim svežim peršunom i po želji poprskajte sa još nekoliko kapi svežeg maslinovog ulja. Služi se toplo odmah iz pleha, uz čašu rashlađenog belog vina.


Često postavljana pitanja
Zašto je potrebno krompir peći 15 minuta pre nego što se u pleh doda orada?

Krompiru je potrebno znatno više vremena da se ispeče i omekša (oko 35-40 minuta ukupno), dok je orada gotova za svega 20-25 minuta. Ako biste ih stavili u isto vreme, riba bi se prekuvala i isušila pre nego što krompir bude spreman.

Kako sprečiti da povrtni sokovi i belo vino učine da riblja kožica postane gnjecava?

Da bi kožica ostala hrskava, oradu pre pečenja obavezno potpuno osušite ubrusom i dobro premažite maslinovim uljem. Takođe, pecite na visokoj temperaturi od 200°C i nemojte pokrivati pleh aluminijumskom folijom.

Mogu li se u ovom receptu koristiti zamrznute orade i kako ih pripremiti?

Da, ali je neophodno da se riba prethodno potpuno odmrzne, najbolje polako preko noći u frižideru. Nakon odmrzavanja, izuzetno je važno dobro je isprati i detaljno posušiti papirnim ubrusom kako bi se uklonio višak vlage pre začinjavanja.

Koje još povrće se dobro slaže u plehu sa oradom iz rerne?

Pored krompira, tikvica i paprika, odličan izbor su čeri paradajz, brokoli, špargle ili koren komorača. Čeri paradajz je posebno dobar jer tokom pečenja lagano pukne i pusti slatkaste sokove koji naprave odličan sos sa belim vinom.