Pretraga celog sajta: oglasi, cene, vesti, recepti, događaji i ostalo.

Pijace.com na Google-u

Dodajte nas kao omiljeni izvor u Google-u.

Dodaj kao omiljeni izvor

Dobijajte obaveštenja

Poruke za oglase, pratioci i vesti u zvoncu.

Prijavi se preko Google-a

Lagan omlet sa tikvicama - recept

Predjela


Recept sastojci:


  • 1 manja tikvica (oko 200 g)
  • 3 krupnija jajeta
  • 30 g rendanog kačkavalja ili fete
  • 1 kašika maslinovog ulja (ili putera)
  • 1 čen belog luka (sitno naseckan, opciono)
  • So i sveže mleveni crni biber po ukusu
  • Sveža mirođija ili peršun za posipanje


Recept priprema:


  1. Priprema i ceđenje tikvice: Tikvicu dobro operite (nema potrebe da je ljuštite ako je mlada) i narendajte je na krupno rende. Pospite je sa prstohvatom soli i ostavite 5 do 10 minuta da pusti vodu. Nakon toga je rukama maksimalno dobro iscedite od viška tečnosti. Ovaj korak sprečava da vam omlet bude vodenast i da se raspadne pri okretanju.
  2. Umućivanje jaja: U dubljoj činiji viljuškom ili žicom penasto umutite jaja. Dodajte malo soli, bibera i narendani sir, pa sve lagano promešajte.
  3. Prženje tikvica: U tiganju (najbolje sa neprijanjajućom podlogom) zagrejte maslinovo ulje ili otopite puter na umerenoj vatri. Dodajte isceđene narendane tikvice i sitno naseckan beli luk. Pržite ih oko 3 do 4 minuta uz povremeno mešanje, dok tikvice ne omekšaju i blago ne porumene.
  4. Izlivanje jaja: Ravnomerno rasporedite pržene tikvice po dnu tiganja, pa preko njih ulijte umućena jaja sa sirom. Blago protresite tiganj da se jaja ravnomerno rasporede između komadića povrća.
  5. Pečenje omleta: Smanjite vatru na minimum, poklopite tiganj i pustite da se omlet peče oko 3 do 4 minuta, dok donja strana ne dobije zlatnu boju, a gornja površina ne očvrsne.
  6. Okretanje (ili preklapanje): Pomoću široke špatule pažljivo preklopite omlet napola (u oblik polumeseca) ili ga pomoću velikog ravnog tanjira okrenite na drugu stranu i pecite još 1 minut.
  7. Služenje: Topli omlet skliznite na tanjir, bogato ga pospite sitno seckanom svežom mirođijom ili peršunom i poslužite odmah uz sezonsku salatu i komad integralnog hleba.