Jabuka je puna vitamina i minerala, da se ne ponavlja ona fraza "jedna jabuka na dan tera doktora iz kuće".
Puna je kalijuma i deo je svake dijete.
Zbog velike količine vitamina C, odlično se bori protiv raznih virusa i bakterija.
Jabuka pozitivno utiče na rad srca i krvnih sudova, smanjuje masnoću u krvnim sudovima, štiti od tromboze, stabilizuje rad creva, smanjuje stomačne tegobe i proliv, štiti od raka debelog creva, pozitivno utiče na rad bubrega i mokraćnih kanala.
Da li jabuka može i negativno uticati na organizam?
Nažalost - DA.
Ako se jede previše jabuka dnevno to može dovesti do raznih probavnih problema, zatvora i nadutosti, i ne preporučuju se osobama koje imaju problem sa probavom i stomakom.
Ukoliko se jede više jabuka dnevno to dovodi i do oscilacija šećera u organizmu.
Takođe, jabuke su voće koje se najviše prska, i samim tim su pune pesticida koji štetno deluju na organizam.
