Kruške su slatko voće koje utiče pozitivno na organizam, pomažu u borbi protiv velikog broja bolesti, utiču kvalitetno na kilažu.
Kruške su bogate vitaminima K, A i C, kao i velikim brojev vitamina iz grupe B i D.
Kruške su pune minerala kalijuma, bakra, fosfora, kalcijuma, magnezijuma, gvožđa i brojnih mikroelemenata.
Kruške snižavaju LDL loš holesterol, a povećavaju HDL dobar holesterol.
Sadrže i antioksidans procijanidin koji pomaže kod ukočenosti u srčanom tkivu i olakšava srcu da pumpa krv u celo telo.
U kori kruške nalazi se kvercetin antioksidans koji smanjuje upale, kao i rizik od srčanih oboljenja, kao što su visok krvni pritisak i holesterol.
Kruške značajno smanjuju rizik od moždanog udara.
Iako su slatko voće, kruške smanjuju rizik od dijabetesa.
Kruške sadrže i dijetalna vlakna koja pomažu kod probave.
Zato, dve kruške dnevno i čuvajte zdrav organizam!
